Exercício Fisico... mesmo aqui!

Olá meninas!
O último post que fiz sobre os DVD's da Jillian Michaels foi bastante interessante na vossa opinião (foi esse o feedback que me chegou) e como muitas meninas não tinham a possibilidade de comprar o DVD, decidi fazer uma pesquisa e com a ajuda de uma amiga que me falou de mais um DVD da Jillian eu encontrei, sabem o quê? Video no YouTube completos da Jillian a fazer exercicio e o melhor é que não é preciso andar a comprar DVD's nem andar em actos ilegais.

A minha amiga recomendou-me o "30 Day Shred", que são 3 niveis e cada um dos níveis é feito em 10 dias, ou seja:

Dia 1-10 : Nível 1
Dia 11-20: Nivel 2
Dia 21-30: Nivel 3

Infelizmente no YouTube só encontrei o Nivel 1.

Neste canal, Be Fit, poderão encontrar os mais variados exercicios, desde dança, yoga...

Acho que vale bem a pena tentar.

E agora quem é que já não tem mais desculpas para não ficar em forma? :)

Aproveitem e divirtam-se... quero ver esse orgulho ao vestir o bikini.

I Love Berry Lips

Baton:
Ultimate Color Catrice - 160 Tell Me A Berry-tale

Lápis de Boca:
Precision Lip Liner Catrice - 060 Very Berry

Review Blush Stick da Catrice

Olá meninas!
Já à muito tempo que vos tinha prometido uma review destes blushes. Finalmente chegou o dia.
Estes blushes em stick são da colecção Papagena que saiu em Maio de 2011, ou seja, já não conseguem encontrá-los à venda e sinceramente ainda bem. Porquê? Porque este é talvez o pior produto que já experimentei da Catrice e já vos digo porquê.
Nesta colecção veio apenas estas duas cores, uma laranja (C01 Tigerlily) e uma rosa (C02 Bird of Paradise).

Gosto: das cores dos blushes.

Não Gosto: do cheiro, quando espalhado na pele não tem pigmentação nenhuma, deixa a pele muito oleosa.

Verniz Catrice #5

Ultimate Nail Lacquer 

Limited Edition - Floralista

C04 Walk In The Woods

Exercício Fisico em casa? Eu recomendo!

Olá meninas/os!

Sim, o Verão está mesmo aí e começamos a reparar naquelas gordurinhas a mais que temos e adorávamos que elas desaparecessem! Infelizmente os chás e outras dietas não são suficientes para que elas saiam e não voltem. E como toda a gente sabe... não há nada melhor que o exercício físico, que para além de nos deixar tonificadas, deixa-nos também livres de gordurinhas a mais.
Com a crise há a desculpa de não haver dinheiro para um ginásio certo? E agora com este tempo há a desculpa de estar a chover certo? Então e que tal termos o nosso próprio ginásio em casa?
Só irão precisar de uns pesos e quem não tiver remedeia-se bem com 1 litro de leite em casa mão :)
Por isso não há mais desculpas meninas.

Vou falar-vos de uns DVD's que descobri à pouco tempo e são divinais (sim, divinais... mas não é por ser fácil... e sim porque queima mesmo a sério). Alguém conhece a Jillian Michaels? Sim, aquela treinadora dos Pesos Pesados da América. Ela tem DVD's com exercícios e digo-vos que melhor treinadora não vão encontrar. Ela começa sempre o video a aquecer para que não haja lesões, o que acho óptimo, depois tem uma série de exercícios e por fim acaba com alongamentos.

Como tenho dois vídeos, vou alternando todos os dias.
O primeiro chama-se "Banish Fat Boost Metabolism" e o que tenho a dizer deste DVD é que é realmente muito acelerado e combina o boxe entre outras coisas, vale mesmo a pena experimentar.

O segundo que vos venho falar é o "No More Trouble Zones" e só pelo nome vocês já fazem uma pequena ideia do que se trata certo? Este DVD trabalha tudo o que vocês possam imaginar... desde pernas, glúteos, braços e abdominais. E garanto-vos que por ser menos acelerado não quer dizer que acabem o video menos cansadas.

Então meninas o que acharam? Já se sentem motivadas? É apenas uma hora por dia que poderão dedicar a vocês próprias. E como sabem é por uma boa razão.
Let's Workout :D

Os meus Batons/Glosses Catrice

Olá Meninas/os!

Já tinha prometido à muito tempo um video de todos os meus batons da Catrice, aproveitei e acrescentei os glosses e lipstains, espero que não se importem, eheh.

Deixo uma fotografia com as swatches que fiz no video, devidamente legendada e como sempre deixo o video no final deste post para quem quiser ver.

Espero que gostem :)

Batons:
1 - 170 Play The Plum
2 - 180 Meet Violeta
3 - 050 Simply Rosewood
4 - C02 Discover Purple Pluto! (Colecção Out Of Space)
5 - C02 Elisabeth (Colecção Urban Baroque)
6 - 160 Tell Me A Berry-tale
7 - 040 Lost In The Woods
8 - 150 Lovely Lilac
9 - 210 Pinkadilly Circus
10 - 200 More Is More

Glosses:
11 - 020 First Kiss
12 - 120 Berry Good
13 - 060 Little Red Dress
14 - 03 Bring Me Terra Copper! (Colecção Bohemia)
15 - 130 Flirty Fuchsia

Lipstains:
16 - 030 Meet Mrs Rosevelt
17 - 020 Rose Wood Avenue
18 - 010 Holly Wood

DIY: O meu Porta-Batons

Olá meninas!


Já à algum tempo que queria partilhar com vocês a minha nova aquisição.
Tinha aqui por casa uma caixa de umas ampolas para a queda de cabelo... não sabia o que fazer à caixa, porque tinha imensa pena de a deitar fora. Até que retirei o seu interior, o que suportava as ampolas e experimentei colocar um baton. Fiquei muito feliz com o resultado. Foi tão fácil e simples.
Agora tenho os batons que mais uso à mostra e de muito mais fácil acesso. Para além disso, é de plástico o que faz com que não se estrague tão facilmente.

O que acharam de ideia? Muito útil não? :)

Bronzing Beauty da Lancaster

É verdade que este tempo ultimamente não anda a mostrar muito o sol, mas temos de ser sinceras que já andamos um pouco fartas de andar "branquinhas".
A Lancaster lançou a gama Bronzing Beauty uma réplica perfeita do bronzeado natural, dourado e luminoso. A especialização solar do Centro de Especialização Lancaster tornou possivel hidratar e activar a sintese de melanina, modulando visivelmente a cor da pele.
Esta gama promete um véu bronzeado imediato que dura o dia inteiro, o desaparecimento das imperfeições e dia após dia a pele fica protegida e a tez uniforme e resplandecente. Para além de estar disponivel em várias tonalidades para um efeito bronzeado mais intenso.

A gama Bronzing Beauty está disponivel em três cores especialmente concebidas para cada fototipo, esta é a primeira a propor uma opçao de bronzeado em tubo para o rosto.

Uma emulsão hidratante personalizada , que se adapta a qualquer desejo:

- Blonde Tan, para os fototipos 1 e 2

- Blonette Tan, para os fototipos 3

- Brunette Tan, para os fototipos 4 e 5

Quanto às pernas , que nunca parecem suficientemente bronzeadas, também elas têm direito ao seu cuidado modulável, em duas variações de bronzeado:

- Blonde para Blonette Tan

- Blonette para Brunette Tan

"Zero tranferencias: em poucos segundos, a textura seca, fixa-se e não se arrasta. Até ao proximo duche."

Nova Colecção City Summer da Kiko Make Up Milano

Esta nova colecção da Kiko inspirou-se nos arranha-céus iluminados pelos reflexos dourados do pôr do sol, no coração pulsante de uma metrópole à beira-mar. É dedicada às mulheres fortes e decididas, perfeita para todas as ocasiões.

Esta edição limitada inclui hidratantes corporais, verniz, maxi bronzeador, sombra em creme, marcador para lábios, sombra em pó solto, óleo seco para rosto e corpo, blush, base em creme, base compacta e base primária para o rosto.

Hidratante Corporal  Perfumado
1 - Aqua Flair, com notas florais e almiscaradas
2 - Aqua Glam, com notas florais e frutadas
3 - Aqua Wave, com notas florais e marinhas

Duo-Chrome Nail Lacquer
1 - 395 Luxurious Bronze
2 - 396 Bright Peacock
3 - 397 Aureus Pomegranate
3 - 398 Infinite Indigo

Essential Bronzer
1 - 100 Warm Melange
2 - 101 Bronze Melange

Liquid Colour Eyeshadow
1 - Silk
2 - Green
3 - Aqua
4 - Indigo
5 - Coral
6 - Violet
7 - Moka
8 - Graphite

Long Lasting Colour Lip Marker
1 - Honey Beige
2 - Orange Red
3 - Peach Red
4 - Deep Pink
5 - True Red
6 - Apple Red
7 - Plum
8 - Hot Pink

Pigment Loose Eyeshadow - Edição Limitada
1 - Gold
2 - Mauve
3 - Rosy Taupe
4 - Green Wood
5 - Blue Emerald
6 - Stary White

Shimmering Body Oil SPF 10
1 - Satin Bronze
2 - Intense Bronze

Sun Bronzing Blush
1 - City Bronze
2 - Very Hot Rose
3 - Beyond Coral
4 - Absolutely Berry

Sunproof Powder Foundation SPF 15
1 - Light
2 - Natural
3 - Medium
4 - Dark

Sunproof Cream Foundation SPF 15
1 - Very Light
2 - Light
3 - Medium
4 - Dark

Sunscreen Primer City Filter SPF 50

Comprinha Stradivarius

Olá meninas!
Hoje fui às comprinhas... e trouxe de lá umas lindas sandálias que para além de confortáveis são super usáveis.
Comprei-as na Stradivarius e foram 39,95€. O salto tem 13cm e a cunha 3cm.
O que acharam? Gostaram? :D